各位同事您好!深秋時(shí)節(jié)天氣逐漸轉(zhuǎn)寒,晝夜溫差日益增大。
在此,溫馨提醒您和家人注意天氣變化,適時(shí)增添衣物,尤其在早晨和傍晚外出時(shí),
更應(yīng)注重保暖,預(yù)防感冒。多喝溫水,保持良好的作息習(xí)慣,加強(qiáng)戶外運(yùn)動,適度鍛煉,
增強(qiáng)體質(zhì)。在飲食方便,適量增加營養(yǎng),多吃蔬菜水果,保持飲食均衡。
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